服に汗ジミができるのは女性の最大の悩み

夏になると、気になるのが脇汗とそれに伴う汗ジミです。朝、デオドラントスプレーなどでケアをしていても、数時間経過すると脇の部分がヒヤッとし、さわってみれば脇の部分が汗ばみ、トイレの鏡で写してみると、円形などのシミがついているなんてことは多々あります。

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単なる汗ジミくらいならば、臭いが気にならないならいいと放置している人もいますが、実はそれこそが危険なんです。汗ジミは多汗症が原因であるとも言われており、季節関係なく汗ジミができたりすることがあります’。近年は、汗ジミを防ぐために脇汗専用のパットなどが販売されていて、それで防ぐことも可能です。

また、特に白い服に汗ジミができると乾いた場合に黄ばみが残ってしまうことがあり、洗うときに気づくことがあります。1度汗ジミができると本当にシミとなって残ってしまい洗濯する際に漂白をして洗う必要があるなどかなりの手間がかかります。汗ジミを目立たないようにするためには、服の選び方も大切です。

先にものべたように白い服はシミが気になるので、できる限り色の濃い服を選ぶことが望ましいです。望ましい色はネイビー、ブラックなど目立たない服を選ぶことで外部から見た場合のストレスも少なくなります。

何とかしたい、シミ・シワ・たるみ!

私の肌悩みは、シミ・ほうれい線に刻まれた深いしわ、そしてたるみです。
肌に良いと言われるサプリメントやスキンケア等に随分お金を費やしました。
でも悲しいかな効果は上がらず散財するばかり。

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そんな私でも20年以上続けていることがあります。
毎日欠かさず日焼け止めを塗ること。最低限の自分の出来る事です。
内側からのケアが大事な事はわかっていても 料理下手な私にはとても無理。
努力をしなかったわけではなく、情けない事に長続き出来ないのです。

紫外線を浴びることが、1番老化を早める事。1番手っ取り早く長く続けることが日焼け止めを塗ることでした。
でもシミはやや薄くなったかと思えば濃くなってるし、ほうれい線のシワは深く刻まれています。
人と話することもグンと減り、どんどんたるん出来ています。

クチの運動など効果が歩かないか分かりませんが、希望を持ちつつやっています。
自分と同じような悩みをお持ちの方は多いと思います。
誰であれ年齢に関係なく、若々しい肌くすみのない肌になりたいはず。

アンチエイジングの道は果てしなく続きますが、自分に合った方法を見つけないと。
その為に外見だけじゃなく内面磨きも 前向きにやっていきます。
しみ・シワ・たるみ!これ以上私を悩ませないで。

半信半疑で使ったものが成果に

年齢を重ねるにつれて、肌のトラブルが増えてきますが、私も実感したのは40歳になってから。
中でも「シミ」は肌の天敵と言えるほど、悩みなのです。
そこで、このままではまずいと始めたのがオールインワン化粧品「シミトリー」。

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これを使い始めて、今では、複数のシミのうち、顔の右のシミがだいぶ薄くなってきました。
3ヶ月前よりは薄くなっていますので、半年続いていけば、更に良い具合に変わってくるんじゃないかなという期待感もあります。
この3ヶ月間、特に変わった事をせず、毎日きちんと洗顔をして、洗顔後にシミトリーを塗るだけの事を行ってきたのです。
元々、この商品を使うにあたっても女性用ですし、それでも効果があるという話を聞いて始めたのですが、やはり半信半疑ではありました。

ただ、女性だけに効く成分が入っているわけでもなく、肌の奥のシミに届く成分が入っているので男女問わず効き目があるそうなのです。
この3ヶ月間で、自分自身若々しさを取り戻せてきたのではないかと思います。
ちなみに、この一本、3700円だったのですが、最初は費用対効果で悩ましい気分になっていたのですが、使ってみるとお得感を感じるほどとなりました。
これからも、もっと期待して使い続けます。

結婚まで考えた彼との別れ

私には3年ほどお付き合いした彼がいました。その人は大学の友人の知り合いでその友人の紹介で出会いました。何度か二人で遊びすぐに意気投合しました。そのため付き合うのに時間はかかりませんでした。そのとき私は大学の近くで一人暮らしをしていて彼は実家暮らしでしたが電車で30分ほどの距離でした。一週間の間に何度も会い、お互いに結婚しようと話していて周りにもバカップルと言われるほど仲が良かったです。

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そんなとき私の病気が見つかりました。直接命にかかわるようなものではありませんでしたが、発作や病院に行ったりで学校を休みがちになってしまい、ついに留年することになってしまいました。私の家は裕福な家庭ではないのでもう一年行く余裕がなく大学を辞め実家に帰ることになってしまいました。もちろん彼とは遠距離恋愛になってしまいます。

それでも彼は大丈夫と言ってくれました。実家に帰っても月に一回は会うようにしていました。寂しさはもちろんありましたがその状況が一年ほど続きました。そのころ彼は自分も大学を辞めようと思っている、大学を辞めて働きたいということを話していました。しかしそのことで親ともめていたそうです。彼の相談にものりいろんな話をしました。しばらくしたら彼のほうから連絡があり別れたいと言われました。冷めたわけではない、ただ今ほかのことを考えている余裕がないと言われました。距離を置くという方法もあったのに彼が別れを選んだという事実がつらくて分かったとだけ告げて連絡を絶ちました。

それからしばらくたちますが、いまだに彼のことを忘れられていません。結婚しようと二人で話していたあの頃のことが頭から離れずずっと悩んでいます。でも今連絡してしまうと迷惑かもしれないと連絡をしていません。いつか彼を忘れて前を向ける日が来るまでひそかに彼のことを思っていようと思います。

永遠の悩み「乾燥肌」

私は小さいころはアトピーもちでとにかく痒くて痛くて、皮膚科にずっと通っていました。
食べ物の好き嫌いがなくなったせいか、アトピー自体は緩和されましたが冬になると顔が赤くなりビリビリしたり、真っ赤になるのは治りませんでした。

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30代になった今は通年で乾燥とビリビリとで戦っています。
少し前までは二ベア一本で夏はツヤツヤだったんですが…
最近は何をやっても効果がすぐにはでないので地道に体を変えていくことにしました。
まずは食べ物とサプリメント。

肌のバリア機能が低下しているためビタミン、ハトムギ、クロレラなど普段の生活から摂取しにくくなったサプリメントに加え、玄米カボチャやブロッコリーなど肌にいい野菜を温野菜にして食べています。玄米は長年の便秘とおさらばできましたし、二の腕のぶつぶつもなくなったので私にはなくてはならないものです。
抗酸化作用やポリフェノールが入っている紅茶などもとるようにしています。

あと、私は肌が白いのでよくこんな乾燥肌でも綺麗と言って頂けるのですが、小さいころからずっと急須で入れたお茶を飲む習慣があるのでそれが成果になっているのかなと思います。洗顔もお茶の石鹸を愛用していましたし。
次に気を付けているのが洗顔です。

昔から泡立てタイプの洗顔で洗っています。やはり毛穴の汚れが取れやすくもっちり洗えるところが気に入っています。
メイク落としの後に石鹸洗顔していますが、お茶石鹸はもう私にはさっぱりしすぎるので今はオリーブオイルでできた「アレッポの石鹸」を愛用しています。

昔は洗った後のべたつき感が嫌だったんですが、大人になってからはオリーブオイルが潤いを与えてくれてかつ皮脂も取ってくれているので乾燥肌の方にはぜひ使って頂きたい一品です。
あとは洗顔後の化粧水ですが化粧水の前にふき取り化粧水やシートのメイク落としでメイク残りを取ってから、大容量の化粧水を沢山つけています。

無香料でも痛いくらい肌の機能が低下しているので保湿はジェルタイプの物を塗ってからクリームタイプで蓋をしています。
ジェルタイプの美容液は崩しても型が戻る形状記憶型の物を使っています。なんだかサラサラ肌になってきました。
肌自体はまだまだ弱っているのですが少しずつ顔のヒリヒリが良くなっていくといいなと地道に続けていきます(^^)

ニキビに散々悩んだけど、、やっぱり食生活が大事!

 中学生の頃から私はニキビに悩まされています。小学生のころはつるつる卵肌、みんなから羨ましがられる美肌でしたが、中学生になると生理が始まり、その評判はどこへやら、、、ホルモンバランスが崩れ、おでこ、ほっぺ、背中に至るまでニキビだらけになってしまいました。

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高校生のころが一番ひどく、前髪でおでこのニキビを隠しても前髪が肌を余計に刺激してより悪化(泣)
そんな私を見かねて、母はスキンケア商品を買ってきては試しの繰り返し。当時はオードムーゲのふき取り化粧水でしたが、それでも治るニキビよりも新しくできるニキビが多くて、悩んでいました。

 大学生時代はパスタ屋さんでバイトをしていましたが、1つ気づいたことがありました。週5でパスタの賄いつきの時と、週1で賄いを食べない時を比べると、ニキビの数が圧倒的に違う!!
 私の肌は、食べ物と生理周期によってかなり影響を受けるのか、、、なんてわがままな肌だ。。。。

当時は感覚的にしか分かりませんでしたが、私は小麦、揚げ物、お菓子を食べるとニキビができやすいことに気づきました。要は食生活なんだなと!

今は結婚式を控えていることもあり、普段の食生活に気を付けて過ごしています。
ニキビに悩む人は多いと思いますが、個人的には何より食生活が大事だと思います。
自分の食生活を見直すと、ニキビ対策の1つになるかもしれません。

やはり年齢が出てしまう…

若い頃から、髪の毛が多くしっかりとしたハリとコシがありました。
当時はポニーテールがしずらい!おだんご頭にするにも髪がしっかりしすぎてまとまらない!
などなど、結ぶ事すら大変でした。
そんな悩みは今となっては本当に贅沢な悩みです。

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最近はすっかり髪に元気がなくなり、髪自体に元気がありません。太くて硬いのが悩みだった髪も、すっかりやわらかく、へにゃんとコシがなくなってしまいました。
この頃から、年齢より上の年齢に見られるようになってしまいました。これはかなり落ち込みます。
若い頃よく聞いていた、「髪が痩せて老ける」、というのはこれのことだったのかと、つくづく実感させられる日々です。

髪が痩せてくると、まずトップのボリュームが無くなります。これまたボリュームが悩みだった若い頃には考えもつかなかった事態です。頭頂部の毛量が見た目年齢にかかわる事態だなんて想定外でした。

実は思い当たる事として、長年、髪の分け目をずっと同じ位置にしていたという事があります。これは同じ頭皮の場所に紫外線を当て続け、ブラッシング時での力も同じ場所に負担がかかり続けていたという事です。気づいた時にはもう手遅れでした。

ボリューム感が無くなってきた頃から、分け目の周りになんと白髪も出現し始めました。
最初は数本でしたが、あれよあれよという間に、分け目の周り一帯に増えていました。白髪になった髪は戻る事は無いと知った時のショックはかなりのものでした。

現在は、分け目を少しずつずらしながら、頭頂に負担をかけないように気をつけています。外出時の紫外線防止の帽子もかかせません。
髪は自分が思うよりも、ずっと年齢の出る部分なので、これ以上髪が老けないように、大切に扱っていこうと思います。

職場恋愛には気をつけろ!

今の職場に入社してすぐ、アピールしてきてくれた男性がいました。私のことを「一目見たときからかわいいと思った」と言ってくれて、誕生日プレゼントをくれたりデートや食事に誘ってくれたりしていました。私は彼氏がいなかったものの、前の職場での恋愛で傷ついたことがあったため、もう職場恋愛はしないつもりでいました。

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また、アピールは嬉しかったのですが、その男性の見た目や中身はまったく好みではなかったこともあり、前向きには考えていませんでした。
しかし、その男性は諦めずにアピールし続けてくれて、とても優しかったのです。いつしかその優しさに甘え、男性のことを良いように使うようになってしまいました。食事をご馳走になったり一人暮らしのアパートを自由に使わせてもらったりするようになりました。当然男性は期待します。私も満更ではなくなりました。

「ちゃんと付き合ってほしい」と男性から言われたのをきっかけに、私たちは付き合うことになりました。前向きに付き合おうと思った矢先、私は運命の出会いをしてしまったのです。それが今の旦那です。それこそ私が「一目惚れ」してしまったのです。
大変失礼ながらたった一週間で職場の男性とは別れてしまいました。相手からすると「一体何だったんだ?」「遊びだったのか?」という思いになってしまったようです。理由も説明できず、今でも同じ職場で気まずいままです。

親しくても指摘しづらい口臭の悩み

普段よく会う知り合いのかたがいます。
優しくて面白く、とても良い方なのですが、かなり口臭が強いのがネックです。
そのかたの年齢は40代後半。
年齢のこともあって、そのかたが、かなり体臭に気を付けているということは知っています。

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普段からそういう話題になることもあります。
注意しているのもあり、確かに体臭は全く気になりませんが、残念なことに、とても口臭が強いのです。
もう知り合ってから何年にもなりますが、さすがに親しくても、口臭のことは指摘できません。
相手の口臭が強い分には我慢すればいいかなと思っています。
仕方がないからです。

これが、もし、自分だったら、と思うことがあります。
私が友達の口臭を指摘できないように、私の友達も私の口臭を指摘できないと思うのです。
そのため、普段から口臭ケアには気を付けています。
食後は出先であっても歯磨きをしますし、ブレスケアも愛用しています。
また胃の調子が悪いときは胃薬も飲みます。
それでも「もしかしたら臭いかも」と感じることがあり、困っています。

匂いが強い食べ物は控えるといったことにも気を付けてはいますが、万全とは言えません。
これからも口臭にはしっかり気を付けたいと考えています。

リングフィットアドベンチャー が欲しい…

任天堂から発売されているリングフィットアドベンチャーという、Switchのゲームはご存知でしょうか。新垣結衣さんのテレビCMも放映されていました。こちらのゲームはSNSなどの各所で話題になっており、2019年12月1日現在かなりの品薄で手に入れるのが難しくなっているんです!

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任天堂は年末に向けて出荷量を増やしていくとのことですが、手に入れられずにがっかりした方もいるのではないでしょうか。私もその一人です。リングフィットアドベンチャー、なぜそんなに話題になったかというと、ゲームなのに確実に痩せるような高負荷の運動量にあります。ゲーム中はプレイヤーの足踏みに合わせてキャラクターが走ります。

つまり、常にその場でランニングして移動することに。ちなみにマンションなどにお住まいで騒音が心配な方ように、足踏みじゃなく軽いスクワットで移動するモードもあります。さすが任天堂、ぬかりありません。リングフィットアドベンチャーにはリングコンという、リング型の専用のコントローラーが付属しており、押したり引っ張ったりすることで操作します。これを押すにもかなりの力が必要らしく、物語をすすめる決定ボタン一つ押すにも筋トレになります。

敵を倒すにも筋トレなどが技になり、とにかくなにをするにも運動が必要!ストーリーやボス的、ステージはゲームとしてかなり作り込まれており、まさにゲーム感覚で楽しく運動することができます。と、ここまでネットで見た情報を書いてみましたが、実は私はまだリングフィットアドベンチャーを買えていません。実況プレイ動画などをみて楽しむ日々ですが、やはり見るほど欲しくなります!

子供の髪の毛がさらさら過ぎて困る

私の6歳になる娘の髪は細くてストーレートでさらさらのとても綺麗な髪です。
結ばずそのままおろしているだけなら良いのですが、幼稚園に行く時は邪魔になると思い毎日結ぶようにしています。
ただ、毛の量が少なく、細くストーレートなのでとてもまとまりにくく、毎朝苦労しています。

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娘の髪の長さは肩につくくらいですが、一つにまとめたら顔の横の毛がさらさらと落ちてきて、ツインテールにすれば、下の毛が落ちてきます。

編み込み、みつあみにすると編んだ所からピンピンと短い髪が出てきて、とてもアレンジしにくい髪です。
おゆうぎ会などで園の方からコテで巻いてきてくれと言われ、朝巻いて、スプレーで固めて行ってもすぐにストレートに戻ってしまい、先生たちもとても苦労していました。

夏祭りで浴衣を着たときや七五三で着物を着たときなどの特別な日の髪の毛のアレンジも毎回、悩まされます。
YouTubeなどで幼児の髪の毛のアレンジを調べてもさらさら落ちてくる髪の毛の対処法などの動画はないので特別な日のアレンジは毎回、ピンとハードスプレーで対処していますが、普段の幼稚園に行く時はそこまでする余裕もないので結んでもボロボロ落ちてしまってる状態で行かせています。

私がもっと上手に結べてあげれたら良いのですが、その方法がわからなくていつも悩まされています。

思春期ニキビがどう頑張っても治らない件。

僕は、中学2年生の時からニキビができ始めました。
最初は全然気にならない程度でした。
数も少なかったし、額に出来ていたので、髪に隠れて見えていませんでした。
なので、洗顔はある程度して、それ以上の事は何もしませんでした。

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しかし、高校生になって少したったある日、ニキビが突然増え始めました。
すぐに収まると思っていましたが、その考えが甘かったのです。
ニキビはどんどん浸食していき、顔全体ニキビだらけになりました。

本の数年前までは、肌の綺麗さが自慢だったのに…
僕はニキビを直すために、インターネットでニキビに関する情報をかき集めました。
そして、集めた情報をもとに、色々試してみました。
まず最初に生活習慣を改善しました。

夜の23時には寝て、朝の6時には起きる。
優等生顔負けの早寝早起きを心掛けました。
そして、食生活も改善しました。

甘いものや油物は一切食べない生活を続けました。
更に、スキンケアにも気を使いました。
評価の良い化粧品と、洗顔フォームを購入し、朝晩丁寧に顔を洗いました。
体にいいと聞いたので、水も沢山飲むようにしました。
このように僕は、ニキビに関するケアを、死ぬほどしてきました。

しかし、それでもニキビは一切治りませんでした。
これだけ色々やったのに、どんどん悪くなる一方。
まだ、諦めたわけではありませんが、恐らく、僕の人生でもっとも強敵なのは、紛れもなく「ニキビ」です。
そして僕は、明日も明後日も、ニキビと戦い続けます。

「駆逐してやる。この世から、一匹残らず。」

基礎化粧ジプシーには注意!肌のバリア機能を壊します

私は基礎化粧品ジプシーでした。
あれもこれも試すけれどすぐに効果を実感できなくなってしまって、また違う商品を試すということを繰り返してきた結果、最終的にひどい皮膚炎になってしまいました。

http://www.rabbisagainstgunviolence.org/

皮膚科にかかってお医者さんに言われた皮膚炎の原因は、「肌のいじり過ぎ」というものでした。
熱心に肌のケアをすればするほど、肌のバリア機能を破壊して肌荒れのリスクが大きいのだそうです。
基礎化粧品を変えたはじめはのころはすごく効果を実感するのですが、1ヶ月もすると
「なんか違うな・・」と感じるようになります。

そうなってしまうと、例え今の商品を使いかけていたとしてもインターネットで化粧品の口コミを検索して、新たな基礎化粧品を探すといった感じでした。
基礎化粧品を頻繁に乗り換えていると、自分の肌に合わない商品に当たってしまうことも少なくありません。
有名な外資系のデパコスのとある商品を使った時は、化粧水をつけた瞬間に顔が真っ赤になって腫れもあって散々な目にあいました。

今思えば肌をいじり過ぎて、肌のバリア機能もすごく弱くなっていたのだと思います。
現在では基礎化粧品を一切やめて肌の回復を優先しており、好きなメイクもできなくなってしまったので基礎化粧品ジプシーの代償はとても大きかったです。

この経験から基礎化粧品はあれもこれも試すのではなく、シンプルなケアをおすすめします。

間食を止めてダイエットできました

ダイエットを決意したきっかけは、あるお葬式に参加しなければならなくなったときのことでした。
以前からお腹周りが大きくなっていることには、着ることが出来なくなったズボンの数々から、自分自身でも自覚していました。
それでもスエットなどを着ることで、特別な不自由さは感じずに生活できていたのです。

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ところがお葬式に参加するためには、喪服を着なければなりませんが、もちろん再購入しなければなりませんでした。
この余計な出費が、私をダイエットへと導くきっかけになったのです。
私が行ったダイエット方法は、普通の3回の食事はそのまま食べるものの、その代わりに間食をしないという方法です。
私はデスクワークが多い仕事なのですが、職場の机にはいつもお菓子などが常備されています。

そのため隙間時間があると、ついそれらに手が伸びていました。
1回ごとにはそれほど食べていませんが、トータルするとけっこうな量を食べていることになります。
実際に間食を完全に止めてみると、その効果は明らかでした。

初めのうちは間食をしないことが辛く感じていましたが、1ヶ月くらいすると習慣になってきて、辛さを感じることがほとんどなくなりました。
その代わりに私の体重も、たった1ヶ月で3キロも減らすことに成功したのです。

若い時こそ肌のケアをしっかりしよう!

もうすぐアラサーに足を突っ込むわたしですが後悔していることがあります。

わたしは、高校時代はメイクをあまりしてなかったため、10代のころは肌が比較的キレイなほうでした。
高校卒業後、髪を染めて化粧も覚えて垢抜けるぞー♪と意気込み、母の持っていた化粧道具を使わせてもらっていました。

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最初は化粧品の肌なじみも良くてきれいに見えていました。
しかし、数か月後、おでこやほっぺにたくさんニキビが出来はじめていたのです。

今思うと原因は、
・母の化粧品が古くなっていたこと。
・化粧品が私の肌に合っていなかったこと。
・化粧をしっかり落とさずに寝ていた
・保湿をまったくしていなかったこと。
だと思います。

二十歳を過ぎてから少しずつニキビは落ち着いたのですが、
いまではニキビ跡が赤く残ってしまい、ファンデーションもキレイに乗りません(泣)

あの時に戻れるのなら、肌をしっかり保湿する!化粧品は肌に優しくて新しいものを使う!洗顔もしっかりしなさい!と自分に言ってあげたいです。

ニキビ跡ってなかなか消えないので、本当に後悔しています。
もし自分に娘ができたときは、一緒に化粧品選んであげたり、お肌のケアについて教えてあげたいですね。

皆さんも今ある健康なお肌を大切にしてあげてください。

リンゴをつぶせ、握力を鍛える

小学生の子供が体力検査で、握力が一番強いらしいと分かった。時にスポーツをしていないが、生まれ持って強いのかもしれないと親ばかだった。握力を一緒に鍛えようと思い、挑戦してみた。

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子供にはリンゴをつぶせるようになれば、誰も馬鹿にされないからと吹き込んだ。ダイソーで売っている握力のクリップを購入した。回数がカウントされるものがあり、毎日100回しようと初めて見た。最初はお互いで、挑戦して良い感じになってきた。100回してもなんとか大丈夫とまで子供は言い出した。これはいけるんじゃないかと思った。

本当ならばこのまま続けていきたい。しかし、子供の興味がなくなったのだった。なぜなら、誕生部プレゼントに、ゲームをジジババが買ってあげたのだった。ゲームの時間を決めてはじめた。時間を守るが、ネットに夢中になった。ゲームの攻略を公開しているからそればかり未利用になってしまった。

そのうち、半年経ち、一年が過ぎて行って、合間に少し握力を鍛えていたが、適当にしても7大した結果は出てこない。翌年の体力検査がきたが、結果はごく普通になっていた。私はどうなったかというと、続けていて、それなりに握力が付いたが、良く書くものを壊すようになてしまった。

それから、握力を鍛えるのはやめて、今では子供と同じく普通になった。筋トレして、生活に支障が出たのは残念であった。肝心のリンゴをつぶすまではいきませんでした。

今どきレコーディングダイエット

ダイエットを決意したのは、小学生の娘に、お風呂でお腹をつままれた時でした。
正直もう新しい恋愛もないし、自分の容姿へのこだわりも薄れていた時でしたが、娘の「ママ太ったねー」と言うしみじみとした言葉に「この子の為にもダイエットしなければ!」とどこか間違った母性本能がカッと点火したのでした。

快糖茶

とにかく形から入る私。
まず揃えたのは最新の体重計。
もちろんスマホのアプリと連動可能。
それまで毎日食べていたポテトチップス1袋をやめると思えば、大した出費ではない…と自分に言い聞かせました。

結論から言えばこの最新の体重計を購入した時点で私の勝利は決まっていました。
体重計に乗るだけで、スマホのアプリに体重や骨量、体脂肪などが記録されていく様は、往年のレコーディングダイエット超簡単版!
アプリでは1日のカロリー消費量も計算できるようになっており、ポテトチップスの代わりにサラダチキン、晩のおやつはぐっと我慢の日々が続きました。
体重が減っていくのも嬉しかったですが、体年齢が減っていくのはもっと嬉しかったです?

そう。
体重計を買って半年後。
私の体重は10キログラム減りました。
今では20年前の服も着れます。

そして娘はお風呂の中で私の薄くなったお腹をつつき、「うん、、もうぽにょぽにょじゃないねー」と言うのでしたw

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しかし、その男性は諦めずにアピールし続けてくれて、とても優しかったのです。いつしかその優しさに甘え、男性のことを良いように使うようになってしまいました。食事をご馳走になったり一人暮らしのアパートを自由に使わせてもらったりするようになりました。当然男性は期待します。私も満更ではなくなりました。

「ちゃんと付き合ってほしい」と男性から言われたのをきっかけに、私たちは付き合うことになりました。前向きに付き合おうと思った矢先、私は運命の出会いをしてしまったのです。それが今の旦那です。それこそ私が「一目惚れ」してしまったのです。
大変失礼ながらたった一週間で職場の男性とは別れてしまいました。
相手からすると「一体何だったんだ?」「遊びだったのか?」という思いになってしまったようです。理由も説明できず、今でも同じ職場で気まずいままです。

自分の臭いをどうにかしたいとき

自分でわかったら苦労はないのですが体臭というのは結構きついものになってしまうことが多いです。具体的にはどんな匂いであるのかというのは結構人によって違うわけですが玉ねぎの腐ったような匂いというような感じになりますとおそらく、疲れか腋臭によることになります。

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その場合、どのように改善をしていくべきか、といえば休むことです。しっかりとお風呂に入るというのもかなり有効的であり、シャワーだけの人と湯船に浸かる人とでは結構臭いの染み付き方というのが違うことになります。お風呂に入るというのは極めて有効的であるとされているのは毛穴が開くからです。

そして、そこに詰まっている臭いのもととなるものが洗い流されるということになります。シャワーだけではそれがきついことになりますから、これは当然ながらお風呂に入った方がニオイ対策にはなるということになりますので覚えておくと良いですよ。それこそそんなに難しいことではありませんから、それこそ毎日やれることではありますのでそれだけでもだいぶ自分の体臭を戻すことに、フラットにすることができるようになりますから、これはしっかりと実行するようにしましょう。

臭いはだいぶそれでとれることになります。

レコーディングダイエット

私が実践して1番効果があったダイエット方法は「レコーディングダイエット」でした。
レコーディングダイエットの方法はとてもシンプルです。食べたものを記録するだけでいいのです。朝昼夜ご飯はもちろんのこと、ちょっとしたおやつなどの間食など、食べたものは全て記録します。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素

記録方法は自分が続けやすいものでOKです。私はレコーディングダイエットを始めた頃は手帳に手書きしていましたが、食べたあとすぐ記録しないと忘れてしまうので、スマホのカレンダーアプリに記録するようになりました。すぐに記録できる気軽な方法がおススメです。

レコーディングダイエットの最大のおすすめ理由は「激しい運動や食事制限は必要ない」ことです。これまではランニング、ヨガ、カロリー制限など色々試していたのですが、頑張った分ストレスが溜まっていました。一時的に痩せることはできても、その後のリバウンドに悩まされる事が多く挫折することが多かったです。

しかし、レコーディングダイエットは食べたものを記録するだけ。運動や食事制限は一切せずに5キロのダイエットに成功し、リバウンドもしていません。記録して食べたものを可視化するだけで、心理的なストレスがなく少しずつ効果が現れました。おやつなどは記録するのが面倒になって我慢できるようになりました。

髪のパサつきに困っているんです・・・

毎日髪の毛を洗ったりしていませんか?そんな髪の毛、パサつきを感じて悩んでいる人はすくなくないですよね((+_+))私もその一人なんです。髪の毛がぱさぱさしているとストレスにもなりますよね。そんな髪のパサつきを解消する方法があるんです。あるといってもとっても簡単です。

MEDULLA(メデュラ)シャンプー

トリートメントをすればいいんです。これでは当たり前じゃん!と思う人がほとんどだと思うので、もう少し掘り下げて・・・一度サロンに行き、そのサロンにあるトリートメントコースをやってください。お金がかかる?当たり前です。美しくなるためにはお金はかかります。潤いを補給してもらい自宅に帰る。ここからがケアのスタートです。自宅で洗うときは洗浄力が強すぎないシャンプーで頭皮を洗う、髪はたくさん泡立てた泡でもむように洗う、流すときは時間をかけて流す、トリートメントはやや多めにつけ時間をおく、その後しっかり流す。この洗い方をしてください。

そのごよ~くタオルでふいた後に、可能であればサロンで売っている洗い流さないトリートメント、なければドラックストアでも構いません。これを毛先重点的につけたっぷり付けます。その後乾かすのですが乾かすときはある程度乾いたらブラシを通します。通すことにより、キューティクルが整い手触りが変わります。時間があればあまり熱すぎない温度で乾かすのが一番です。この工程をすることでパサつきは軽減します。美を求めるには手間も必要ということです。頑張りましょう。

しつこいニキビの悩み

20代半ば頃から大人ニキビが定期的にできる。
生理前には必ずと言っていいほど、アゴに大きな赤ニキビができるのだ。しかも年を取るごとに治りが遅くなり、治りきる前に次の生理が来て、ニキビが増える始末。

ハクアージュの効果検証!

ホルモンバランスの乱れか、生活習慣か、脂質の摂りすぎか、根本的な原因が何か分からず、ずっと戦っている。
皮膚科で漢方を処方してもらったり、ピルを飲んでみたり、色々試した。
漢方は効果があるのか不明だった。

ピルは一定の効果は見られたが、何せ毎日毎日忘れずに同じ時間に飲むのが面倒くさいし、いつまで続ければいいのか分からないため1年ほどでやめた。
一番効果があったのは、ネットの口コミで評価の高いニキビ対策用の洗顔をした後、これまたネットの口コミを参考にした拭き取り化粧品を使い、保湿効果の高い化粧水をつけ、さらに保湿効果の高いクリームをたっぷり塗ること。

さらに、こちらもネットの口コミで評価の高いビタミン剤を飲んでいる。

この洗顔からのステップでニキビができにくくなってきた。また、できてたとしてもだいぶ治りが早くなってきた。
ネットで評価の高いものはプチプラであっても、効果があり、必ずしも高価な化粧水などを使う必要はないのではないかと思っている。
昔より状態は良くなってきたとはいえ、根本原因は分からず仕舞いなので、今後も対応策を考えて酷くならないようにしていきたい。

私のお肌の悩みはシミができていることです。

私の今のお肌の悩みはシミができてしまうことです。なのでどうしてもシミが目立ってしまってそこの部分だけ厚塗りでごまかさなければなりません。特に気になっているのは、目のわきの部分です。なかなか思い通りに行くことができないので困っていますが、シミを治療するお金さえありません。

セシュレル

なのでなかなか思い通りには行かないのです。正直私は人に合うのがすごく嫌です。それに人に会うと必ず顔を見られますよね。だからそれが嫌なんです。そのために私はあまり人に会わないようにしています。これは別に人が嫌いとかそういうんじゃないんです。でも、やっぱり人に合うのがとても苦しいです。

なかなか思い通りに行くことがないので私は人と会うのも億劫になっているんだと思います。気持ち的にも体調的にもやっぱりお肌と関連していると思いますし、体調が悪いとなかなかいいお肌の調子にならない気がします。

なかなか思い通りに行かないことって他にもたくさんあるししかたがないことですが、やっぱりとても大事なことだと思うのでしっかりと体調管理をしていってお肌の調子を整えるようにしたいと思います。なかなか難しいですけどなんとか頑張ります。しっかりとやっていけばいいことが起こりそうです。

病気が原因となる、「病的口臭」とは

もともと、「誰にでも多少の口臭がある」、といわれています。
そのため口臭をゼロにすることは難しいと考えられます。

しかし、この口臭は、条件によって、とても強くなることがあります。
いくら誰にでもあるものだとしても、強い口臭になってしまうのは、避けたいものですよね。

イニオ

口臭の中でも、病気が原因となっているものは、「病的口臭」と呼ばれています。
具体的には、病的口臭には、
・歯周病
・舌苔
・口腔ガン
・虫歯や、治療した金属の腐食
・鼻の病気(副鼻腔炎など)
・呼吸器系の病気
・消化器系の病気
などがあるといわれています。
自分自身で気が付くことができれば一番よいのですが、人間は、どうしても、自分のにおいには気が付きにくいものです。
そこで病的口臭によって、かなり強い口臭がしていたとしても、自分ではなかなか気付かない、ということもあります。

病的口臭を解消するためには、口臭の原因となっている病気を治療しなくてはなりません。
虫歯や歯周病などには日ごろから気をつける必要があります。
また、鼻や呼吸器、消化器の病気に付いても、異変を感じたら、なるべく早く治療することが大切です。

身体全身をケアすることによって、健康で、口臭の少ない身体を目指しましょう。

日本以外での縮毛強制

アジアンビューティーと言ってまず一番初めに頭に浮かぶのはストレートな黒髪という人が多いと思います。黒いストレートヘアにミステリアスさを感じるのは良いのですが、本当に日本人の女性が全て黒髪か?というとそういうことはなく、かなりの割合でくせ毛の女性が存在します。

ニューモの評判!

くせ毛といえばまだ響きは良いですが、実際スチールウールのようなチリチリの髪の毛で悩むという人種が一定数存在します。日本から出て外国で働きたいけれども、外国に縮毛強制はあるのだろうか?という疑問や質問を受けたことがありますが、もちろん存在します。現在ではケラチンストレート二ングという縮毛強制とは違うストレート手法が人気ですが、縮毛強制自体も存在していて、SHISEIDO(資生堂)の薬剤を使ったトリートメントが良いと評判です。

(アジア人の経営する店で薬剤は何を使っていますか?と聞いて資生堂ですという答えがあればある程度信用して良いという感覚)値段としてはどこの国もでしょうが、日本より最低2.5倍ほどの値段を想定していかないといけないという財布には厳しいところですが、もし海外に長期で在留する機会があり縮毛強制がるかどうか悩むということがあれば参考になれば幸いです。

私はお肌がすぐにシミができて悩んでいます。

私はお肌に悩みがあって人と会うことが億劫でたまりません。その理由はお肌がとてもパンダのようでひどいのでお肌を隠さなければならないことがとても辛いのです。

ネオちゅらびはだの悪い口コミや悪評を徹底調査!真の効果を辛口レポート!

それになかなか人と会うとしても避けてしまう自分がいます。なかなか思い通りになれないということと人と会うときに人が私の顔をジローと見ることがとてもとても辛いのです。どうしてこんなに私は頑張っているのにこんなに辛いんだろうと思うことが多いです。私にもっともっとお金があればきっとそんな悩みはすぐに解決できると思います。

それに人と比べないという気持ちが強ければそんなこと絶対になくなるんだと思います。しかしながら私は全く持ってなかなか思い通りにいきませんので辛い思いをしているのです。なかなか人と会うことも億劫でなかなか人と会うことができません。それに苦しくて苦しくてどうすることもできずにいます。私はこの先どうしたらいいのかわからずに毎日を生きています。

私はどうしてこんなに辛いのでしょうか?何でお肌がこんなになるだけでこんなにしんどいのでしょうか。なんだか嫌な気持ちで一杯になります。これもすべて自分のせいなのでしょうか。辛いです。お肌がもう少しきれいであればそんなことないのに。