自宅で簡単!筋トレのススメ!

私は、現在29歳の男性で会社員をしています。この記事では、「自宅で簡単」ということをテーマに自身の筋トレの経験を書かせていただきます。 私は、中学・高校では部活動には所属しおらず、まともに筋トレをしたことがありませんでし...

貧乳を笑わないでほしい

私は痩せ型のB?Cカップなのですが、それを人にネタにされるのが本当に嫌です。 自分自身ほとんど気にしていなかったのですが、あまり私が怒るタイプでないのをいいことにいじってくる友達がウザくてウザくてたまりません。 特に女性...

私の頑固な髪の毛たち

肩下まで伸ばした長い髪は、ぱっと見はさらさらのストレートで特に髪への悩みなんてなさそうに見えるかもしれません。 ベルタヘアローションの口コミを暴露!購入して使った効果を辛口評価! 肩下までのばしたのも、長年私が憧れている...

誰もが持つ悩みだと思います

年々、抱える悩みとしては「フェイスライン」「ほうれい線」「たるみ」「ハリ」「つや」「シミ」「くすみ」など挙げていくとキリがないのですが、しっかり基礎ケアを正すことを心掛けています。さらには化粧品だけではなく、食べ物も意識...

お肌の悩みといえば…シミです

15年くらい前からシミに悩まされています。原因はといえば、若いころの日焼けです。旅行が趣味だったので、1年に1~2回は海外のビーチリゾートや沖縄などへ行っていました。 MELLIFE(メリフ)のクレンジング効果 当時はも...

アトピー体質なので乾燥が悩み

アトピー体質なので、特に冬は乾燥に悩まされます。手先はしょっちうひび割れし、ただ水で手を洗うだけでもしみて痛いです。また、乾燥で背中やおしりがカサカサで湿疹ができやすく、仕事が終わって帰宅するとまず掻いてしまったりします...

白筋と赤筋について

ダイエットの目的の一つに、「脂肪を燃焼させる」ということがありますが、主に脂肪を燃焼させるのは筋肉なので、運動して筋肉が増加すれば、燃焼しやすくなります。 また、運動で血行がよくなると代謝も促進され、体脂肪が燃焼しやすい...

O型が行うと効果のあるダイエット

血液型ダイエットという話を聞いたことがありますでしょうか? A型は昔ながらの和食を意識し、野菜と穀物中心の食事。 B型は乳製品を軸にバランスよく。キュリーナ O型は高タンパク、低炭水化物。 AB型はアルカリ食品を多めに。...

15年前のひと夏の思い出。

15年前くらいのこと。 http://idahoioof.org/ 家は今時珍しいくらい堅苦しい家で、二十歳すぎなのに 門限があったほどでした。 恋愛ももちろん制限あり。 変なのを連れてこようものなら、軟禁されるレベルで...

中学時代から繰り返すニキビ

私の肌にニキビができ始めたのは、ちょうど中学校に入学したあたりでした。それまでニキビなど出来たことなどなく、すごく戸惑ったのを覚えています。 ネーヴェクレマを徹底評価!効果なしで効かないという口コミ・評判は嘘? その頃の...

私はバストに悩みがあります。

私はバストに悩みがあります。その悩みと言うのは、左右の大きさが違うのと左側が小さいということです。なかなか思い通りになりませんので正直洋服も胸の空いた服などはなかなか着ることができずにいます。なので最近はあまりいいことが...

何をやっても改善されない尽きない悩み

40代にもなると、色々な化粧品等を試しても効果がさほど実感できず、やってもやってもまだ足りないと言われているように肌の衰えを日々感じます。 エステサロンに毎月何度となく通えることができるなら、多少は肌も良くなるかもしれな...

五十肩とバスト。

今年になり50歳になりました。http://www.stonehavenec.com/ 元々、貧乳で豊満なバストに憧れたこともありましたが、ここ最近はそもそも大きくみせる必要性も感じなくなり、かといってブラを着ける何か健...

子供と一緒にダイエット

私は40代の男性ですが長女が20歳でプロのバレリーナです。彼女が最近私と一緒に歩きたがりません。何故かと言うと自分自身がスラットした体型にもかかわらず私自身が少し小太りだからと言うことです。もちろん、彼女自身も摂生した生...

目標に向かって頑張る

どんなことでも、目標を設定するのは大切ですよね。今の目標を達成することができたら、その次はさらに上の目標に向かって努力を積み重ねていきますが、これは階段を登ることに似ているかもしれないですね。 鍛神を購入して飲んだ効果 ...

きれいな髪に戻るまでにできること

以前の髪の状態は乾燥してパサパサして、うねって、つやがなく、おまけに頭皮がべたつき、ハリコシがなく、問題ばかりという最悪な状態になっていました。 いまは頭皮のべたつきは改善され髪質も以前に比べて改善してきました。ニューモ...

姉妹の仲の良さは親の働きかけ次第

私は4歳と2歳の二人の娘の父です。1日に何度か、大喧嘩をするのを目にします。最初の頃はどうしていいかわからず、何があったか、誰が何をして喧嘩に発展したかを確認し、悪いと思ったほうを叱るようにしていましたが、だんだんそれが...

LINEグループダイエット

雑誌でもウェブでもダイエット方法の情報はありふれていて、でもなんだか成功しないのは、結局のところ継続できないからなのではないでしょうか。 そこで”LINEグループダイエット”、こちらを提案します。...

貧乳すぎて、着たい服も着れません。

成長期に、わずかしか成長せず、それも左右で、アンバランスと、何1つ誇れない自分の胸に、ずっと悩んでいます。鈴木奈々愛用ナイトブラ!ルーナブラの育乳効果と口コミ&評価を暴露! 元々ガリガリなぐらいに痩せていたので、寄せる肉...