私は肌年齢が40歳と出ています。

私は肌年齢が40歳と出たことがあります。その理由は恐らく長年肌をなにも対策していなかったからということが言えると思います。私は肌には昔は自信がありました。しかし最近はなかなか時間がとれずに自分の肌のことをおろそかにしてし...

ダイエット方法は一長一短

一口にダイエットといってもその方法は実に様々で、巷には多くのダイエット情報が駆け回っています。時として、その方法がちょっとしたブームを巻き起こすなど、一種の社会現象になることもあるほどで、つまり、そういった事態が発生する...

プロテインでストレスなし!

ダイエットを始める時に、今まではカロリーを抑えることを第一に、サラダを食べたり無糖の紅茶を飲んだりしていました。しかし、年齢を重ねてからのダイエットは、栄養が不足すると肌はカサカサ、爪は折れ易く、髪は艶が失われてしまい、...

左右アンバランスなバスト

私は10代の頃から左右のバストの大きさが違っていました。 大人になって自分でブラジャーを購入する際、サイズを計って貰うと左右でワンサイズ分違うほどでした。 なので、ブラジャーを付ける時は片方だけにパットを入れないといけま...

「秋冬には元気になる髪のケアを」

秋冬にかけて髪の毛のダメージは特にひどい。 それもそのはず、夏の紫外線ダメージや冷房の風などで自律神経が乱れ体調が崩れ、食事もろくに摂らなくなる。 知らずの間に体内に蓄積され、やっと涼しくなってきた秋の季節に一気に蓄積さ...

髪の毛が抜けやすくなってきました

40代過ぎてからブラッシングしたあと、とても髪の毛が抜けやすくなってきたのでショックを受けていました。毎日、使用しているシャンプーなどのヘアケア商品は大きく影響があると思い、天然由来の成分で頭皮に優しいものを使用すること...

白髪とうまく付き合う方法

毎朝鏡を見ると、あ~また増えたなぁ…少し前に染めたはずなのにすぐに根元の部分が白くなって、特に、もみあげ部分が気になります。やはり年のものでどうしても仕方のないこととは言え、見るたびに憂鬱になります。 艶黒美人は市販の販...

炭水化物抜きダイエット私的挑戦結果

炭水化物抜きダイエット。とても有名ですよね。簡単に説明すると、お米や小麦など炭水化物が多く含まれている主食に値する食品を食べないダイエットです。私はこのダイエットを1年続けてきました。結果的にどうなったのかというと、、、...

体重の可視化でダイエット成功!

ダイエットを始めても、体重が全然減らない、飲み会でリバウンドする、と何度も嫌気がさして挫折してきた私でしたが、体重計を買い直してダイエットに成功しました!! 体重計にのるだけで9種類の数値を確認することができ、スマホにデ...

無理しないダイエット

ダイエットするぞって勢いに乗って試しても失敗することが多く、私も何度も経験しました。失敗した原因としては、ダイエットしたい気持ちが日に日に薄れて維持できなくなることや毎日片寄った食事からくる食生活の飽きが生じることだと思...

手の汗にはツボ押しが効く

例えば、スポーツ観戦をしている時に、どっちが勝ってもおかしくないような接戦が繰り広げられたりすると、手に汗を握るなんて言ったりしますよね。 お互いに勝ちを目指して真剣だからこそ、見ている側にも熱意が伝わってくるのだと思い...

40代後半主婦の抜け毛が怖い話

私が薄毛を気にするようになったのは、2年前からです。 元々は、髪の毛が多くて、美容室で月1回はカットしなければいけないほどでした。シンフォートルエハの効果 とにかくボリュームがあり、ドライヤーで乾かすのに時間がかかること...

缶詰で節約生活

 私は食費にかなりお金をかけ過ぎています。多分私のような人はそこまで珍しくはないと思いますが、電話代や家賃、光熱費などは固定された出費で、変動がほとんどありませんし、私はそこまで使っていません。ブランドものの服やバッグを...

交通手段の見直しから始まるプチ預金

私がお勧めする節約方法は通勤の方法の見直しをすることです。私は地方都市に暮らしているのですが、ここは車通勤が当たり前の完全な車社会です。私も社会人になってからは例に漏れず、車を購入して通勤していました。ただ車は持っている...

貯金としての保険

皆さんは保険と聞くとどんなイメージがありますか。私も詳しく知る前は、なんとなくめんどくさそうとか、複雑すぎて良くわからない等、少しハードルが高いイメージがありました。しかし、よくよく知れば知るほど活用法はたくさんあること...