無理しないダイエット

ダイエットするぞって勢いに乗って試しても失敗することが多く、私も何度も経験しました。失敗した原因としては、ダイエットしたい気持ちが日に日に薄れて維持できなくなることや毎日片寄った食事からくる食生活の飽きが生じることだと思...

手の汗にはツボ押しが効く

例えば、スポーツ観戦をしている時に、どっちが勝ってもおかしくないような接戦が繰り広げられたりすると、手に汗を握るなんて言ったりしますよね。 お互いに勝ちを目指して真剣だからこそ、見ている側にも熱意が伝わってくるのだと思い...